ボディメイク

コウジムで行う「ボディメイク」は、

• 女性らしいボディラインを作りたい。
• 体を引き締めたい。
• どんなファッションも似合うスタイルになりたい。
• 綺麗な姿勢になりたい。

こういったお客様のご要望にお答えします。

私たちコウジムが考える「ボディメイク」は、あくまでも「見た目が良くなる」という点にスポットを当てています。

世間的に考えるダイエットは、体重を減らすことに重きをおきがちです。

しかし、ただ闇雲に体重を減らしてしまうと体重は減っているのに見た目が悪くなってしまうケースは少なくありません。

なぜなら、闇雲なダイエットは筋肉も同時に減らしてしまうからです。

せっかく頑張ってダイエットしたのに、見た目が悪くなってしまっては非常にもったいないと思います。

多くの方のダイエットをする根本的な動機は「見た目を良くする」ためだと思います。

（健康的な問題でダイエットされる方以外）

にも関わらず、体重を減らすことばかりに意識が向いてしまっている人は少なくありません。

もちろん、ボディメイクをしていく過程で"結果的に"体重が落ちるという場合はあります。

しかし、それはあくまでも見た目をよくしていく過程で起こる副産物です。

私たちが考える理想は体重を変わっていないけど見た目は変わっているという状態です。

これが私たちが考えるダイエットとボディメイクの違いです。