トレーニング

• お客様個人個人の目的、目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを受講できます。
• 指導経験豊富な専属トレーナーがマンツーマンで正しいフォーム、姿勢を指導します。
• 効率良く安全に筋肉を鍛えていく事ができます。

• 効率的にトレーニングをしたい。
• 過去にトレーニングを受けていたが思うような成果が得られなかった。
• 運動不足、体力不足、怪我などの症状があり運動自体に不安がある。
• トレーニングを続ける事ができない。挫折経験がある。
• ジムに行ったが一人では継続できずに終わった。

• 見た目を良くする「ボディメイク」
• 姿勢改善

短期間でダイエットしたい方はこちら

お腹、背中、お尻、脚、二の腕といった女性が気になる部位に加え、体幹を鍛えます。