武田 光史トレーナー

京都府京都市

1987年7月30日

• 小中高大学は野球に没頭する
• 高校、大学は県外の学校でプレー（最高成績：高校大阪府大会準優勝）
• 大学卒業後、高校野球のコーチに就任
• 同時にフィットネスクラブのトレーナーとして一般の方の指導を行う
• 野球教室を開催
• 小学生から社会人までの野球選手の指導、サポートを行う
• 男女、アスリート問わず10代〜80代までの方をサポート
• トレーニング指導、サポート経験は10年以上
• 2021年よりコウジムでパーソナルトレーナーとして指導、サポートを行う

• 都市対抗野球大会出場
• 社会人野球日本選手権大会
• 名門社会人チームに入社
• 全国高等学校野球選手権大会出場（夏の甲子園大会）
• シニアリーグ全日本代表選出（代表では４番を担う）
• 中学軟式野球全日本代表候補
• リトルシニア関西優秀選手賞
• ボーイズリーグ京都代表選出
• 2021年シニアリーグ全日本代表に選出（代表ではエース格の働きを担う）
• 2021年ミスユニバースファイナリストに選出

• フィットネスクラブトレーナー（一般の方からアスリートまで指導、サポート）
• 高校野球コーチ
• 野球教室指導員
• プロ野球自主トレーニングサポート
• 主婦向けのダイエットセミナーの講師
• コウジムパーソナルトレーナー

• 野球（野球歴15年）
• 少林寺拳法（6年）

• 読書
• 散歩

• 塔の島

塔の島を夜、早朝に散歩するのが好きです。特に紅葉の時期の散歩は最高です。

「いくつになっても体は変えられる」

これは10年以上、トレーナーとして活動した私が身を持って確信している事です。

私は大学卒業後、トレーナーとして10代〜80代までの一般の方からアスリートまで、色々な方達のトレーニング指導、サポートを行ってきました。

その中で感じたことは、多くの人が正しいトレーニング方法を知らず我流のトレーニングをしているがゆえに、トレーニングの本当の効果を実感できていないということです。

その結果、トレーニングを継続できず挫折してしまう方が非常に多い傾向にあります。

一生懸命努力されているのに成果がでなかったり、それこそ怪我をされるケースも少なくありません。

しかし、それは単純に正しいトレーニング方法を知らないだけなんです。

実際、私たちが運営する「コウジム」で正しいトレーニング方法を学び、実践されているお客様のほとんどはその効果をしっかり実感されています。

数回のトレーニングで劇的な変化を遂げられる方も少なくありません。

また、最近はフィットネスブームというのもありパーソナルトレーニングを受講される方が増えていますが、それでもまだまだ不安を持っている女性は多いと思います。

「ついていけないのでは」「トレーナーさんは厳しい人で黙々とトレーニングしなければいけないのでは」と。

ただ、そういうパーソナルトレーニングに不安を感じている人こそ、私たちのジム「コウジム」のトレーニングや空間を体験して欲しいです。

コウジムはアットホームな空間に、そのお客様にあったトレーニングメニューと環境を提供させて頂くのを念頭においています。

「気軽に、楽しく、それでいてなりたい体になれる」

これをモットーにお客様のサポートさせて頂いてます。

お気軽な気持ちで問い合わせてください。

もちろん、相談するだけでもOKです。

体に変えたい方、ダイエットを成功させたい方、トレーニングに興味がある方、過去に挫折してしまった方。

是非、当ジムにて正しいトレーニングの効果を実感してください。

あなたのお越しを心よりお待ちしています！